আত্মবিশ্বাস এবং আত্মবিশ্বাস: পার্থক্য কী এবং আপনার সেগুলি নেই?

আমরা বেশিরভাগ আস্থা নিয়ে কথা বলি কারণ এটি একটি বিমূর্ত জিনিস ... বা এটি আমাদের অন্যান্য লোকদের জন্ম, এবং এটি আমাদের নেই।

আপনি কতবার বলেছেন যে কোনও বন্ধুর সাথে কথা বলার সময় ... "যদি আমি নিজেকে নিয়ে আত্মবিশ্বাসী" বা "যদি আমি যা করতে পারি তা করতে পারি"। এবং আমাদের মধ্যে যারা ইতিমধ্যে আস্থার সাথে লড়াই করে চলেছেন, সোশ্যাল মিডিয়ায় বেশি সময় ব্যয় করা আমাদেরকে আরও খারাপ মনে করছে। আপনি যদি খেয়াল না করে থাকেন তবে এটি সোশ্যাল মিডিয়ায় সবার দুর্দান্ত ছবি ... কেবল ইনস্টাগ্রামে দেখুন।

অনেকে বিশ্বাস করেন যে আস্থা এবং আত্মবিশ্বাস একই জিনিসটির দুটি নাম। এগুলি আসলে বেশ আলাদা। এই কারণেই পার্থক্যটি জানা গুরুত্বপূর্ণ, তাই আমরা জানি যে আমরা আরও কী অর্জন করার চেষ্টা করছি।

বিশ্বাস কী?

আপনার পথে আসা যে কোনও কিছুতে গ্যারান্টি দেওয়া হবে। বাইরে থেকে যে কোনও চ্যালেঞ্জ বা পরিস্থিতি সহ্য করার আপনার ক্ষমতা। এটি আপনার চাকরি হারাতে, পরিবার হারাতে, বা অসুস্থ হয়ে উঠুক। যদিও এই উদাহরণগুলি চূড়ান্ত হতে পারে তবে এগুলি সাধারণত আমাদের জীবনের সবচেয়ে ভয়ঙ্কর ঘটনা। সাধারণত আমাদের অসুবিধাগুলি এমন একটি জায়গায় আমাদের প্রেরণ করে।

এবং অবশ্যই, কিছু চ্যালেঞ্জ ইতিবাচক। অন্য কোনও চাকরিতে বা অন্য দেশে চলে যাওয়া বা নতুন ভাষা বা নতুন দক্ষতা শিখার মতো।

সুতরাং আত্মবিশ্বাস হ'ল আমাদের যে সমস্ত চ্যালেঞ্জ বা পরিস্থিতি আমাদের আরামের অঞ্চল থেকে দূরে সরে যেতে বাধ্য করে তা প্রতিরোধ করার ক্ষমতা।

আত্মবিশ্বাস

আত্মবিশ্বাস হ'ল সব ধরণের আবেগ অনুভব করার ক্ষমতা, কারণ আপনি জানেন যে আপনি নিজের চিন্তাভাবনা (চিন্তার উপায়) নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম। যদিও তারা একেবারে এক নয় তবে আস্থা এবং আত্মমর্যাদাবোধ নিবিড়ভাবে সম্পর্কিত। আপনি যখন নিজের প্রতি আস্থা রাখেন তখন আপনি নিজের এবং নিজের দক্ষতার বিষয়ে একটি উচ্চ মতামত অর্জন করেন। ফলস্বরূপ, আপনার আত্মবিশ্বাস আপনাকে লক্ষ্য অর্জন করতে বা চ্যালেঞ্জগুলি অতিক্রম করতে সহায়তা করে। আপনি যখন এই চ্যালেঞ্জ এবং অভিজ্ঞতার মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন তখন এটি আপনাকে আপনার আবেগ নিয়ন্ত্রণ এবং পরিচালনা করার ক্ষমতা সম্পর্কে আরও গভীর উপলব্ধি দেয়।

আত্মবিশ্বাসী কেউ ঘরে enteredুকলে নিশ্চিত না? এটি তারা বহন করে এমন শক্তি দিয়ে থাকে। চোখের যোগাযোগ করার জন্য এটি শরীরে তাদের অবস্থানে রয়েছে। ঘরে andুকে নিজের মধ্যে আত্মবিশ্বাসী হওয়া আপনার সাথে কীভাবে আচরণ করা যায় তা শেখাবে।

অন্যান্য ব্যক্তিরা আমার সম্পর্কে যা ভাবছেন আমি তা নিয়ন্ত্রণ করতে পারি না। আমি আমার মতো মানুষ করতে পারি না। যাইহোক, আমি যখন ঘরে walkুকি তখন বুঝতে পারি যে আমি স্ব-শ্রদ্ধাশীল, ঘরের প্রত্যেকে আমার সাথে কীভাবে আচরণ করে এবং ঘুরেফিরে আমি কীভাবে চিকিত্সা বা শ্রদ্ধা জানাতে চাই।

এবং এটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ আপনি যদি সর্বদা স্ব-শ্রদ্ধাশীল হন তবে নিজের সম্পর্কে সদয়ভাবে কথা বলুন যাতে আপনার আত্মমর্যাদাবোধ এতটাই নীচে নেমে যায় যে আপনি এটির সাথে যোগাযোগ করতে চান। অন্যরা, এটি তাদের কাছে স্পষ্ট নির্দেশ বা নির্দেশনা হবে। আপনি তাদের শর্তহীনভাবে বলুন, "আমি আশা করি আপনি আমার সাথে এমন আচরণ করবেন।"

আত্মবিশ্বাস আমাদের নেতৃত্বের দক্ষতাগুলিকেও প্রভাবিত করে। এবং আমি এটিকে প্রচার করতে চাই কারণ আপনারা কেউ হয়ত উদ্যোক্তা, ব্যবসায়ের মালিক বা আপনার ব্যবসায়ের সিনিয়র হতে পারেন।

মানুষ হিসাবে আমরা প্রাণবন্ত প্রাণী। আমরা সাধারণত এমন লোকদের কাছে পৌঁছে যাই যারা নিজেরাই বিশ্বাস করে। আমরা তাদের বিশ্বাস করতে ও অনুসরণ করতে প্রস্তুত কারণ কেউ যখন নিজের উপর বিশ্বাস রাখে তখন তাদের দক্ষতার উপর আস্থা রাখা সহজ। সুতরাং, আপনি যদি নিজের কাজ বা ব্যবসায়ের কারণে যদি নেতা হতে চান বা এক হতে চান তবে আপনি আত্মবিশ্বাস এবং আত্মবিশ্বাস তৈরি করতে চান।

আপনি কি স্থিতাবস্থা নিয়ে প্রশ্ন করতে বা কথা বলতে ভয় পান? আপনি কি এটি লুকিয়ে ছোট খেলছেন? যদি এটি আপনি এবং আপনি নেতৃত্বের অবস্থানে থাকেন তবে আপনি অন্যের সাথে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করবেন না। আত্মবিশ্বাসের অভাব অন্যকে আপনার কাছ থেকে দিকনির্দেশনা চাইতে উত্সাহিত করবে। এবং সৌন্দর্য হ'ল আপনি যখন নিজের প্রতি আস্থা রাখেন, আপনি উভয়ই অনুসরণ করতে পারেন, অনুসরণ করতে এবং নেতৃত্ব দিতে পারেন।

আমি জানি আপনি "আত্মবিশ্বাস লিঙ্গ" কথাটি শুনেছেন। আর এই! আমি সমাজের সৌন্দর্যের সাথে সামঞ্জস্য না করার জন্য বোনদের সর্বদা প্রশংসা করেছি, তবে তারা বিশ্বের সবচেয়ে সুন্দর এবং আকর্ষণীয় মহিলা হিসাবে আচরণ করে beha এবং আপনি কি মনে করেন? অন্যরা তাদের সাথে এভাবে আচরণ করে!

কেন?! কারণ তাদের আত্মবিশ্বাসটি একটি আকর্ষণীয় নির্দিষ্ট ইতিবাচক অবস্থানটি বের করে - হ্যাঁ, এমনকি সেক্সি। কে ইতিবাচক ব্যক্তির কাছাকাছি থাকতে পছন্দ করে না? আমি জানি আমি কি করছি! আমি যখন নিজেকে ইতিবাচক লোকের সাথে ঘিরে থাকি তখন আমার ভাল লাগে এবং বেড়ে যায়!

আর একটি পার্থক্য হ'ল আত্মবিশ্বাসী লোকেরা নিজের এবং অন্যদের সম্পর্কে ইতিবাচক থাকে এবং অন্যকে নীচু করার বা বিচার করার প্রয়োজন বোধ করে না। আমার আত্মবিশ্বাস আমাকে বলতে দেয় না, "আমি তোমার চেয়ে ভাল।" এটি বিশ্বাস নয়, এটি অবিশ্বাস।

আমার আত্মবিশ্বাস আমাকে বলে যে আমি নিজেকে পছন্দ করি। না ... আমি নিজেকে ভালবাসি কারণ আমি নিজেকে ভালবাসি, আমি আপনাকে এবং সবাইকে ভালবাসি।

আত্মবিশ্বাস আমাদের জীবনের সমস্ত ক্ষেত্রে আমাদের সংবেদনশীল বুদ্ধি বা আমাদের চেতনা (চিন্তাভাবনা) এর উপরও নির্ভর করে। যেহেতু আত্মবিশ্বাস হ'ল আপনার আবেগ এবং সংবেদনগুলি নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতা, এটি কোথা থেকে শুরু হয় তা জানা গুরুত্বপূর্ণ।

মানুষ হিসাবে আপনার চেতনা এই যাত্রার সবচেয়ে শক্তিশালী হাতিয়ার। আপনার যদি বিকাশের মানসিকতা থাকে (বা একটি ইতিবাচক মানসিকতা) থাকে তবে এটি আপনাকে আত্মবিশ্বাস বাড়াতে সহায়তা করবে। আমাদের চিন্তাভাবনাগুলি আমাদের আবেগকে সৃষ্টি করে এবং আবেগগুলি (যা কার্যক্রমে শক্তি) জিনিস হয়ে ওঠে, যখন আমরা আমাদের আবেগকে প্রভাবিত করে বা প্রতিক্রিয়া দেখায় তখন আমরা এই জীবনটি তৈরি করি।

সুতরাং মূলত, ইতিবাচক চিন্তাভাবনা = ইতিবাচক আবেগগুলি = ইতিবাচক ক্রিয়াগুলি = ইতিবাচক অভিজ্ঞতা। বিপরীতটিও সত্য। সুতরাং আপনি চয়ন করতে পারেন!

অনুমতিপ্রাপ্ত চিন্তাভাবনার (বা নেতিবাচক চিন্তাভাবনা) প্রবণ ব্যক্তিরা কোনও ভুল কিছুতে বিশ্বাস করেন কারণ তারা কোনও কিছুর পক্ষে ভাল না হন এবং তারপরে তারা কোনও কিছুর পক্ষে ভাল হন না। সুতরাং তারা চেষ্টা করার আগেই আত্মসমর্পণ করেছিল।

একজন বুদ্ধিমান ব্যক্তি ব্যর্থতাটিকে অসুবিধে হিসাবে দেখেন, যখন একজন বৃদ্ধ ব্যক্তি অসুবিধাগুলি দেখেন এবং ব্যর্থতাকে প্রসারিত এবং প্রসারিত করার সুযোগ হিসাবে দেখেন, বুদ্ধিমানের অভাবের প্রমাণ হিসাবে নয়।

ক্রমবর্ধমান মানসিকতার লোকেরা কী করছে তা ভবিষ্যতের দিকে মনোনিবেশ করছে is অন্যদিকে, স্থির বা নেতিবাচক চিন্তার অধিকারী লোকেরা অতীতে মনোনিবেশ করতে থাকে।

সুতরাং, আমি আপনাকে জিজ্ঞাসা করি ... আপনি কি বিশ্বাস করেন যে আপনি বড় হতে পারেন এবং কিছু করতে শিখতে পারেন? অথবা আপনি কি বিশ্বাস করেন যে আপনি এখন যেখানে আছেন এবং আপনি এখনও রয়েছেন কারণ এটি আপনার পক্ষে নেই।

আপনি দেখুন, বুদ্ধিমান লোকেরা তাদের বর্তমান পরিস্থিতি ন্যায়সঙ্গত করার জন্য তাদের অতীতকে কেন্দ্র করে কারণ তারা তাদের সান্ত্বনা অঞ্চল থেকে বেরিয়ে নতুন কিছু চেষ্টা করতে চায় না।

সুতরাং আপনি যদি ভাবছেন যে আপনার আত্মবিশ্বাস বাড়াতে আপনি কী পদক্ষেপ নিতে পারেন তবে এটি সহজ:

  1. আপনি অভিনয় -
  2. নিজেকে ব্যর্থ হতে দিন (বা সফল)
  3. আপনি শিখুন ... তারপর পুনরাবৃত্তি

এটাই!

এবং এখানে সেরা অংশটি ... আপনি যদি কিছু পদক্ষেপ নেন এবং আপনি কী পরে ছিলেন তা না জানলেও এটি ব্যর্থতা নয়। আপনি এখনও জিতলেন কারণ আপনি কিছু শিখেছেন।

আপনি যখন সফল ব্যক্তিদের জন্য আপনার প্রশংসার দিকে তাকান এবং তাদের অধ্যয়ন করেন বা তাদের সাথে কথা বলবেন, আপনি দেখতে পাবেন যে তাদের সাফল্য প্রথম বা দ্বিতীয় বার তাদের লক্ষ্য অর্জন বা অর্জন করার উপর নির্ভর করে না।

তাদের বৃহত্তম হতাশা বড় ব্যর্থতা থেকে এসেছিল। তবে তারা এই ব্যর্থতাগুলি থেকে শিখেছিল এবং এটিকে প্রসারিত এবং বৃদ্ধি করার জন্য জ্বালানী হিসাবে ব্যবহার করেছিল। তারা এটি অনুসরণ করেছে। এবং তাদের অধ্যবসায়ের কারণে তাদের আত্মবিশ্বাস বেড়েছে।

সুতরাং এটি এখানে ... আপনি যদি আপনার স্বপ্নে না যান তবে আপনি আপনার মন পরিবর্তন করার চেষ্টা করবেন, সুস্থ থাকবেন ... যা কিছু আপনার জন্য তা ... আপনি যদি কোনও পদক্ষেপ না নেন তবে , সুতরাং আপনি নিজের লক্ষ্য অর্জন করছেন না। ভিতরে যাই! YOU.ARE.FAILING.ON। গোল!

আপনি কর্মক্ষেত্রে থাকাকালীন আত্মবিশ্বাস অর্জন করেন, আগে নয়। বিশ্বাস থেকে বিশ্বাস আসে। সুতরাং, যদি আপনি নিজেকে সুরক্ষিত বোধ করেন তবে আপনি প্রোগ্রাম করবেন না।

আপনি সম্ভবত বিশ্বজুড়ে ভ্রমণ করার জন্য আপনার যে আত্মবিশ্বাস দরকার তা সন্ধান করছেন। অথবা আপনি নিজের ব্যবসা ছেড়ে দেওয়ার এবং আত্মবিশ্বাসের আত্মবিশ্বাস পাওয়ার প্রত্যাশায় রয়েছেন। আপনি যখন শিল্পী হওয়ার স্বপ্ন দেখেন, তখন আপনি আত্মবিশ্বাসের আশা করেন। আপনার কী মনে হয়? এটি কাজ করে না।

আপনি দেখতে পাচ্ছেন, ক্রিয়াগুলি আত্মবিশ্বাস তৈরি করতে পারে। আপনার নিজের দুর্ভাগ্য, আপনার দুর্ভাগ্য, আপনি কেমন অনুভব করছেন, আপনি নিজেকে বা আপনার জীবন বা কর্মকে কতটা ঘৃণা করছেন সে সম্পর্কে অভিযোগ করার আশেপাশে বসে কোনও বোনাস নেই।

আপনার জীবনের জিনিসগুলি পরিবর্তন করার চেষ্টা করার পরে - উপহারটি আপনি পান এমন একটি বোনাস you

সুতরাং, আপনি যদি নিজের আত্মসম্মান বাড়াতে চান তবে আপনাকে এই লক্ষ্যের একটি তালিকা তৈরি করতে হবে এবং আপনার হাতকে নোংরা করা উচিত।

আপনি কোন লক্ষ্য অনুসরণ করছেন? আপনি কি স্বপ্নের আশঙ্কা করছেন?

এবং আরও ভাল, এই আত্মবিশ্বাসকে বাড়ানোর জন্য আপনি আজ কোন পদক্ষেপ নিতে পারেন?

এবং যদি আপনি আমাকে বলেন ... আমার কোন স্বপ্ন নেই এবং কোনও উদ্দেশ্য নেই। তারপরে আপনি নিজেকে কিছু আবিষ্কার করার জায়গা দিলেন না।

বছরের পর বছর ধরে আমি নিজে অনেক কাজ করেছি, কারণ আমার জীবনে কিছুই হয় না। এখন আমি জানি যে সবচেয়ে খারাপটি হ'ল চিন্তাভাবনা বা অনুভূতি। আমি জানি যে আমার আত্মবিশ্বাস বা আমার সুন্দর মনকে জাগ্রত করতে পারে এমন কোনও আবেগকে সামলানোর ক্ষমতা আমার রয়েছে। আমি কিছু পরিচালনা করতে পারি।

এবং আমি চাই না আপনি ভাবেন যে চূড়ান্ত লক্ষ্যটি সর্বদা 100% খুশি। এটা অসম্ভব ছিল। কারণ জীবন ঘটে। এবং জীবনটি অনুমানযোগ্য এবং অনিশ্চিত এবং আশ্চর্যজনক এবং দুঃখজনক সময়ে হয়। স্বভাবতই, আমাদের অনুভূতিগুলি এটির সাথে মিল রয়েছে।

তবে মুল বক্তব্যটি হ'ল আপনার অবস্থার উপর ভিত্তি করে আপনার আবেগগুলি কতটা দৃ strong় এবং কীভাবে নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করতে হবে তা বুঝতে হবে। আপনাকে আপনার আবেগের গোলাম হতে হবে না।

আমি এখানে নিরাপদে থাকব এবং তোমাকে কিছু বলব। যদি এর কারণ হয় তবে আমি আগে থেকে ক্ষমা চাই।

আমার কন্যা কেলা ও ছেলে মালাকাইয়ের জন্মের আগে আমার স্বামী এবং আমি 7 বার গর্ভবতী ছিলাম। এবং সর্বশেষ ক্ষতিটি ছিল আমাদের পক্ষে সবচেয়ে কঠিন - কারণ আমরা যমজদের প্রত্যাশা করছিলাম। সব ঠিক ছিল। আমার কাছে প্রায় 5 মাস ছিল এবং আমার জল ভেঙে গেল broke আমরা অন্যান্য যমজদের সংরক্ষণের চেষ্টা করেছি কারণ তারা বিভিন্ন ব্যাগে ছিল এবং এটি এখনও প্রস্ফুটিত বলে মনে হচ্ছে। গর্ভাবস্থার পরবর্তী 1/2 মাসে, আমার বাচ্চাটিকে বাঁচানোর জন্য আমাকে একটি গদিতে রাখা হয়েছিল। আমরা এটি ২ 26 তম মিনিটে হারিয়েছি।

আমি আপনাকে বলি, এটি ছিল আমার জীবনের সবচেয়ে অন্ধকার এবং অন্ধকার সময়। আমি ভেবেছিলাম আমার প্রথম স্বামীর কাছ থেকে বিবাহ বিচ্ছেদ করা সবচেয়ে কঠিন অংশ, তবে আমাকে কীভাবে কষ্ট পেতে দেওয়া হয়েছিল তার তুলনায় পার্কে হাঁটাচলা করা।

প্রথমদিকে, আমি কয়েক দিন ধরে কাঁদলাম, আমি এমনকি শ্বাস নিতেও পারিনি। আমি লজ্জা, অপরাধবোধ, রাগ, হতাশা অনুভব করেছি। আফসোস ছিল, ছিল দু: খ এবং হতাশা।

আসল বিষয়টি হ'ল আমি নিজেকে প্রতিটি একক আবেগ অনুভব করতে দিয়েছি। আমি ওদের সাথে বসলাম। আমি তাদের আন্তরিকভাবে পেয়েছি ... জন্য .... .... জন্য ... তারা আর আমার সেবা করেনি।

আমার জন্য, প্রতিটি দিনই আগের দিনের পুনরাবৃত্তি ছিল। এটি ছিল ভূগর্ভস্থ দিনের মতো, তবে কৌতুক ছাড়াই। কয়েক মাস সহ্য করার পরে, আমি একদিন ঘুম থেকে উঠেছি এবং বুঝতে পেরেছি যে আমি দুটি পছন্দের মধ্যে একটি বেছে নিয়েছি। আমি অব্যক্ত দুর্দশার শিকার, বা আমি আমার সমস্ত শক্তি আমার অভ্যন্তরীণ শক্তি সন্ধানে পরিণত করতে পারি। এবং এটিই আমি বেছে নিই। আমি প্রতিদিন চেষ্টা করেছি, প্রতিদিন পদক্ষেপ নিয়েছি এবং বেঁচে আছি।

আমি এটি আপনার সাথে ভাগ করে নিচ্ছি যাতে আপনি দুঃখিত বা বিরক্ত না হন। আমি এটি ভাগ করছি কারণ তা যাই হোক না কেন - যাই হোক না কেন আপনি মরে যাবেন না। এমনকি যদি সে এটি অনুভব করে তবে আপনি মারা যাবেন না। আমি সত্যিই আপনি এটি পেতে চান!

আত্মবিশ্বাস মানে কেবল নিজের উপর বিশ্বাস রাখা না। এটি আপনার অভ্যন্তরীণ শক্তি, নিয়ন্ত্রণ করার এবং যে কোনও আবেগের সাথে চালিয়ে যাওয়ার ক্ষমতা রয়েছে তা জেনে রাখা। আপনার জানা দরকার যে জীবন কঠিন নয় তবে আপনাকে এটি অভিজ্ঞতা অর্জন করতে হবে। বিশ্বাস করুন!

আপনি যখন কাউকে দুর্দান্ত সাহস দেখায়, আপনি কি অবাক হন, "বাহ, সে কীভাবে তা করে?" তারা এটি করতে সক্ষম হয়েছিল কারণ তারা জানত যে তারা যাই হোক না কেন ভাল হবে। তাদের আত্মবিশ্বাস ছিল, লজ্জা, ভয়, নিরাপত্তাহীনতা, উদ্বেগ পরিচালিত করতে সক্ষম।

আমরা ক্রমাগত নিজেকে বলি যে আমরা যথেষ্ট ভাল নই এবং অন্যান্য লোকেরা আমাদের চেয়ে ভাল। আর আমাদের থামতে হবে! আমাদের সবার একই মানবিক অভিজ্ঞতা রয়েছে। আমাদের চেয়ে ভাল আর কেউ নেই। আমরা সবাই এক রকম।

যদি দুটি ব্যক্তি আসক্তি নিয়ে লড়াই করে, একজন গৃহহীন এবং অন্যজন ওয়ালমার্টের প্রধান নির্বাহী কর্মকর্তা, আপনি কোনটিকে সবচেয়ে ভাল বলে মনে করেন? অন্যের তুলনায় একজনের বিভিন্ন বিভাগে আরও দক্ষতা থাকতে পারে। এর মধ্যে একটি স্প্রেডশিট এবং কাউন্সিলের সভায় ভাল হতে পারে এবং অন্যটি বেঁচে থাকার পক্ষে আরও ভাল। তবে তা বাদে উভয়ই এক রকম।

এবং যখন আমরা মনে করি যে আমরা অন্য কারও মতোই সক্ষম, মিথ্যাগুলি আমরা নিজেরাই বলি - আপনি এটি করতে পারবেন না বা আপনি যথেষ্ট ভাল নন, যথেষ্ট স্মার্ট নন - এগুলি আপনার চিন্তা এবং কেবলমাত্র আপনার চিন্তাভাবনা।

আত্মবিশ্বাসের অভাব একটি মিথ্যা বিশ্বাস থেকে উদ্ভূত হয় যে আপনার পক্ষে কিছু যথেষ্ট নয় ... এটি আবেগ, বস্তুগত জিনিস, ভাগ্য, অর্থ, ভালবাসা।

তাই প্রতিদিন আপনার কৃতজ্ঞতা তালিকা দিয়ে আপনি যা করেন তা স্বীকার করে ও উপলব্ধি করে আপনি নিজের মানব অভিজ্ঞতায় অসম্পূর্ণ থাকার অনুভূতি নিয়ে লড়াই করেন।

একবার আপনি নিজের অভ্যন্তরীণ শক্তি বুঝতে পারলে আপনি বুঝতে পারবেন যে আপনাকে সুখী হতে, আত্মবিশ্বাস বোধ করার জন্য, নিজেকে ভালবাসার জন্য সবকিছু প্রয়োজন need

আপনাকে নিজের বাইরে দেখতে হবে না।

আপনি যদি এই অভ্যন্তরীণ কাজটি একা করতে না চান এবং আপনার মহিমা পুনরুত্পাদন করতে সহায়তা করতে চান তবে আমার সাথে যোগাযোগ করুন। আমি তোমার জন্য এখানে আছি

ভালবাসা.ওভার সব কিছু।

Arianna