অ্যানোরেক্সিয়া এবং বুলিমিয়া: পার্থক্য কী?

এ। গোটার এবং সি আন্ডারভুদ দ্বারা হেলথলাইন.কম এ প্রথম প্রকাশিত (মেড। টিজে লেগ, পিএইচডি পর্যালোচনা) - আনস্প্ল্যাশ-এ এনজি দ্বারা ছবি

অ্যানোরেক্সিয়া এবং বুলিমিয়া উভয়ই খাওয়ার ব্যাধি। তাদের অনুরূপ লক্ষণ থাকতে পারে যেমন শরীরের বিকৃত চিত্র। তবে এগুলি খাদ্য সম্পর্কিত আচরণগুলি দ্বারা চিহ্নিত হয়।

উদাহরণস্বরূপ, অ্যানোরেক্সিয়ার লোকেরা ওজন হ্রাসের জন্য খাবার গ্রহণ নাটকীয়ভাবে হ্রাস করতে পারে। বুলিমিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিরা স্বল্প সময়ের জন্য অতিরিক্ত পরিমাণে খাবার খান, তারপরে এগুলি পরিষ্কার করুন বা ওজন বৃদ্ধি রোধে অন্যান্য পদ্ধতি ব্যবহার করুন।

যদিও খাওয়ার ব্যাধিগুলি বয়স বা লিঙ্গ-নির্দিষ্ট নয়, মহিলারা তাদের সাথে সমানুপাতিক। অ্যানোরেক্সিয়া এবং নিউরোলজিকাল ডিজঅর্ডারস (এএনএডি) এর ন্যাশনাল অ্যাসোসিয়েশন অনুসারে, আমেরিকান সমস্ত মহিলার 1% অ্যানোরেক্সিয়া এবং 1.5% বুলিমিয়া বিকাশ করে।

সামগ্রিকভাবে, আনাদ অনুমান করে যে কমপক্ষে 30 মিলিয়ন আমেরিকান অ্যানোরেক্সিয়া বা বুলিমিয়ার মতো খাওয়ার ব্যাধি নিয়ে বাস করছে living

এই শর্তগুলি কী কী তা কীভাবে নির্ণয় করা হয়, কীভাবে চিকিত্সা করা যায় এবং আরও অনেক কিছু জানতে পড়া চালিয়ে যান।

লক্ষণ ও লক্ষণগুলি কী কী?

খাওয়ার ব্যাধিগুলি প্রায়শই তীব্র ডায়েটরিটি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। খাওয়ার ব্যাধিযুক্ত অনেক লোক তাদের দেহের চিত্র নিয়ে অসন্তুষ্টিও প্রকাশ করেন।

অন্যান্য লক্ষণগুলি প্রায়শই পৃথক অবস্থার বৈশিষ্ট্যযুক্ত।

ক্ষুধাহীনতা

অ্যানোরেক্সিয়া প্রায়শই শরীরের একটি বিকৃত চিত্রের কারণে ঘটে যা সংবেদনশীল ট্রমা, হতাশা বা উদ্বেগের ফলে ঘটে। কিছু লোক অতিরিক্ত খাদ্যাভাস বা ওজন হ্রাস তাদের জীবনের নিয়ন্ত্রণ ফিরে পাওয়ার উপায় হিসাবে দেখতে পারে।

বিভিন্ন ধরণের সংবেদনশীল, আচরণগত এবং শারীরিক লক্ষণ রয়েছে যা অ্যানোরেক্সিয়ার সংকেত দেয়।

শারীরিক লক্ষণ মারাত্মক এবং প্রাণঘাতী হতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে:

  • ওজন হ্রাস
  • অনিদ্রা
  • নিরুদন,
  • কোষ্ঠবদ্ধতা
  • ক্লান্তি এবং ক্লান্তি
  • মাথা ঘোরা এবং অজ্ঞান
  • পাতলা এবং চূর্ণবিচূর্ণ চুল
  • আঙ্গুলের নীল রঙ
  • শুষ্ক, হলুদ বর্ণের ত্বক
  • হিম সহ্য না
  • অ্যামেনোরিয়া বা struতুস্রাবের অনুপস্থিতি
  • শরীর, হাত এবং মুখের উপর স্বর্ণকেশী চুল
  • অ্যারিথমিয়া বা অনিয়মিত হৃদস্পন্দন

শারীরিক লক্ষণগুলি অনুভূত না হওয়া অবধি অ্যানোরেক্সিয়াযুক্ত কেউ কিছু আচরণে পরিবর্তন দেখাতে পারেন। এর মধ্যে রয়েছে:

  • মিসড খাবার
  • তারা কত খাওয়া সম্পর্কে মিথ্যা
  • কেবলমাত্র কিছু "নিরাপদ" খাবারগুলি সাধারণত কম ক্যালোরিযুক্ত খাবার
  • অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভাস গ্রহণ যেমন প্লেটে খাবার বাছাই করা বা এটিকে ছোট ছোট টুকরা করে ভাগ করা
  • তাদের শরীর সম্পর্কে খারাপ কথা বলতে
  • তারা তাদের লাশ ব্যাগে লুকিয়ে রাখার চেষ্টা করে
  • অন্যান্য ব্যক্তির সামনে খাওয়া অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে এমন পরিস্থিতি এড়ানো সামাজিক ত্যাগের দিকে পরিচালিত করতে পারে
  • এমন পরিস্থিতি এড়িয়ে চলুন যেখানে তাদের দেহ সৈকতের মতো দেখা দেয়
  • অতিরিক্ত ব্যায়াম খুব দীর্ঘ বা খুব তীব্র অনুশীলনের আকারে হতে পারে যেমন সালাদ খাওয়ার পরে এক ঘন্টা লাফানো।

অ্যানোরেক্সিয়ার সংবেদনশীল লক্ষণগুলি ডিসঅর্ডারের বিকাশের সাথে বাড়তে পারে। এর মধ্যে রয়েছে:

  • স্ব-সম্মান এবং শরীরের চিত্র কম
  • উদ্বেগ, উত্তেজনা বা অন্যান্য মেজাজের পরিবর্তন changes
  • সামাজিক বিচ্ছিন্নতা
  • বিষণ্নতা
  • উদ্বেগ

bulimia

বুলিমিয়া আক্রান্ত কেউ সময়ের সাথে সাথে খাদ্য বহন করতে পারে। এগুলি একটি বাধাদানকারী খাওয়ার চক্রে পড়ে এবং তারপরে সেবনকারী ক্যালোরিগুলি সম্পর্কে আতঙ্কিত হতে শুরু করে। এটি ওজন বহন না করার অতিরিক্ত আচরণ করতে পারে।

দুই ধরণের বুলিমিয়া রয়েছে। পরিষ্কার করার চেষ্টাগুলি তাদের পার্থক্য করতে ব্যবহৃত হয়। মেন্টাল ডিসঅর্ডারস (ডিএসএম -5) ডায়াগনস্টিক অ্যান্ড স্ট্যাটিস্টিকাল ম্যানুয়ালের নতুন সংস্করণে এখন "অনুপযুক্ত ক্ষতিপূরণমূলক আচরণ" হিসাবে পরিষ্কার করার চেষ্টা করার বিষয়ে কথা বলা হয়েছে:

  • পালমোনারি বুলিমিয়া। এই ধরণের কেউ নিয়মিত ডায়েট করার পরে বমি করে। তারা ডায়ুরিটিকস, রেবেস্টিকস বা এনেমাগুলিকেও অপব্যবহার করতে পারে।
  • চিকিত্সা না করা বুলিমিয়া। ধোয়ার পরিবর্তে, এই জাতীয় ব্যক্তি অতিরিক্ত ওজন এড়াতে দ্রুত বা চরম অনুশীলনে জড়িত হতে পারে।

বুলিমিয়া আক্রান্ত অনেক লোক উদ্বেগ অনুভব করে কারণ তাদের খাওয়ার আচরণটি নিয়ন্ত্রণহীন।

অ্যানোরেক্সিয়ার মতো, বিভিন্ন মানসিক, আচরণগত এবং শারীরিক লক্ষণগুলি বুলিমিয়ার সংকেত দেয়।

শারীরিক লক্ষণ মারাত্মক এবং প্রাণঘাতী হতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে:

  • ওজন উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি এবং হ্রাস প্রতি সপ্তাহে 5 থেকে 20 পাউন্ড থেকে
  • ডিহাইড্রেশনের কারণে ঠোঁট ফাটা বা ফাটল ধরে
  • রক্তবাহী বা পাকানো রক্তনালীগুলির সাথে চোখ
  • জখম, আলসার বা বমি বমি দ্বারা সৃষ্ট পাঞ্জা
  • মুখের সংবেদনশীলতা, যা দাঁতের এনামেল এবং দাঁতগুলির আঘাতের ফলে ঘটে
  • ফোলা লিম্ফ নোড

বুলিমিয়া আক্রান্ত কেউ শারীরিক লক্ষণ অনুভূত না হওয়া অবধি নির্দিষ্ট কিছু আচরণে পরিবর্তন দেখাতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে:

  • আমি সর্বদা ওজন বা উপস্থিতি সম্পর্কে চিন্তিত
  • অসুবিধা পর্যন্ত খাওয়া
  • রাতের খাবারের সাথে সাথে বাথরুমে যান
  • প্রচুর অনুশীলন করুন, বিশেষত একসাথে বসে প্রচুর খাওয়ার পরে
  • ক্যালোরি সীমাবদ্ধ বা নির্দিষ্ট খাবার এড়িয়ে চলুন
  • অন্যের সামনে খেতে ইচ্ছে করছে না

ব্যাধি বাড়ার সাথে সাথে আবেগের লক্ষণগুলি বাড়তে পারে। এর মধ্যে রয়েছে:

  • স্ব-সম্মান এবং শরীরের চিত্র কম
  • উদ্বেগ, উত্তেজনা বা অন্যান্য মেজাজের পরিবর্তন changes
  • সামাজিক বিচ্ছিন্নতা
  • বিষণ্নতা
  • উদ্বেগ

কী কারণে এই খাওয়ার ব্যাধি ঘটে?

কী কারণে অ্যানোরেক্সিয়া বা বুলিমিয়ার বিকাশ ঘটে তা পরিষ্কার নয়। অনেক চিকিত্সা বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন যে এটি জটিল জৈবিক, মনস্তাত্ত্বিক এবং পরিবেশগত কারণগুলির সংমিশ্রণের কারণে হতে পারে।

এর মধ্যে রয়েছে:

  • জীনতত্ত্ব। ২০১১ সালের একটি সমীক্ষা অনুসারে, আপনার পরিবারে যদি কেউ থাকে তবে খাওয়ার ব্যাধি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। পারফেকশনিজমের মতো খাওয়ার ব্যাধিগুলির জিনগত প্রবণতা কারণেই এটি। আসলেই কোনও জিনগত পারস্পরিক সম্পর্ক আছে কিনা তা নির্ধারণ করার জন্য আরও গবেষণা করা দরকার।
  • সংবেদনশীল মঙ্গল। উদ্বেগ বা হতাশার মতো আঘাতজনিত বা মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের খাওয়ার ব্যাধি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। মানসিক চাপ এবং স্ব-স্ব-সম্মানও এই আচরণগুলিতে অবদান রাখতে পারে।
  • সামাজিক চাপ। বর্তমানের পশ্চিমা দেহের চিত্র, আত্মমর্যাদাবোধ এবং পাতলাতে সাফল্য চিরকাল এই দেহের প্রকারের জন্য আকাঙ্ক্ষা প্রকাশ করতে পারে। এটি আরও প্রেস এবং পিয়ার চাপ দ্বারা জোর দেওয়া যেতে পারে।

কীভাবে একটি খাদ্যের ব্যাধি নির্ণয় করা হয়?

যদি আপনার চিকিত্সক অসুস্থতা খাওয়ার সন্দেহ করে তবে তারা নির্ণয়ের জন্য বেশ কয়েকটি পরীক্ষা চালাবেন। এই পরীক্ষাগুলি কোনও সম্পর্কিত জটিলতাও মূল্যায়ন করতে পারে।

প্রথম পর্যায় শারীরিক পরীক্ষা। আপনার শরীরের ভর সূচক (বিএমআই) নির্ধারণ করতে আপনার ডাক্তার আপনাকে ওজন দেবে। সময়ের সাথে সাথে আপনার ওজন কীভাবে পরিবর্তিত হয়েছে তা দেখতে তারা সম্ভবত আপনার অতীত ইতিহাসের দিকে তাকাবে। আপনার ডাক্তার আপনাকে আপনার ডায়েট এবং অনুশীলন সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন। তারা আপনাকে একটি মানসিক স্বাস্থ্য প্রশ্নাবলী সম্পূর্ণ করতে জিজ্ঞাসা করতে পারে।

এই পর্যায়ে, আপনার ডাক্তার ল্যাব পরীক্ষার পরামর্শ দেবেন। এটি ওজন হ্রাসের অন্যান্য কারণগুলি দূর করতে সহায়তা করে। খাওয়ার ব্যাধি থেকে কোনও জটিলতা নেই তা নিশ্চিত করতে এটি আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উপর নজর রাখতে পারে।

যদি আপনার লক্ষণগুলির জন্য অন্য কোনও চিকিত্সার কারণগুলি পরীক্ষাগুলিতে সনাক্ত না করা হয়, তবে আপনার ডাক্তার আপনাকে বহিরাগত রোগী থেরাপিস্টের কাছে পাঠাতে পারেন। আপনাকে পুনরুদ্ধার করতে তারা আপনার ডায়েটিশিয়ানদের সাথে পরামর্শও করতে পারে।

যদি গুরুতর জটিলতা থাকে তবে আপনার চিকিত্সক আপনাকে ইনপিশেন্ট যত্নের জন্য চিকিত্সা করার পরামর্শ দিতে পারেন। এটি আপনার ডাক্তার বা অন্যান্য চিকিত্সা পেশাদারদের আপনার অগ্রগতি পর্যবেক্ষণ করতে দেবে। তারা পরবর্তী জটিলতার লক্ষণগুলি সনাক্ত করতে সক্ষম হতে পারে।

যেভাবেই হোক, আপনার চিকিত্সক তিনিই হতে পারেন যিনি আপনার খাদ্য এবং ওজনের সাথে সম্পর্কের কথা বলার পরে একটি নির্দিষ্ট খাওয়ার ব্যাধি সনাক্ত করতে পারেন।

সম্ভাব্য জটিলতা আছে কি?

যদি চিকিত্সা না করা হয়, অ্যানোরেক্সিয়া এবং বুলিমিয়া প্রাণঘাতী জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে।

ক্ষুধাহীনতা

সময়ের সাথে সাথে অ্যানোরেক্সিয়ার কারণ হতে পারে:

  • রক্তাল্পতা
  • বৈদ্যুতিন ভারসাম্যহীনতা
  • arrhythmia
  • হাড় ক্ষতি
  • রেনাল ব্যর্থতা
  • হৃদযন্ত্র

গুরুতর ক্ষেত্রে মৃত্যু ঘটতে পারে। এমনকি যদি আপনি এখনও ঝোঁক না হন তবে এটি সম্ভব। এটি অ্যারিথমিয়া বা ইলেক্ট্রোলাইট ভারসাম্যহীনতার কারণে হতে পারে।

bulimia

সময়ের সাথে সাথে এটি বুলিমিয়া দ্বারা সৃষ্ট হতে পারে:

  • দাঁতের রোগ
  • স্ফীত বা ক্ষতিগ্রস্ত খাদ্যনালী
  • গালের কাছে স্ফীত গ্রন্থি
  • গ্যাস্ট্রিক আলসার
  • পি এর
  • arrhythmia
  • রেনাল ব্যর্থতা
  • হৃদযন্ত্র

গুরুতর ক্ষেত্রে মৃত্যু ঘটতে পারে। এমনকি যদি আপনার ওজন কম হয় তবে এটি সম্ভব। এটি অ্যারিথমিয়া বা অঙ্গ ব্যর্থতার কারণে হতে পারে।

দেখতে কেমন লাগে?

আচরণগত পরিবর্তন, থেরাপি এবং medicationষধের মাধ্যমে খাওয়ার ব্যাধিগুলি নিরাময় করা যায়। পুনরুদ্ধার একটি অবিচ্ছিন্ন প্রক্রিয়া।

কারণ খাওয়ার ব্যাধিগুলি খাদ্যের চারপাশে পরিবর্তিত হয় - প্রতিরোধ করা অসম্ভব - পুনরুদ্ধার করা কঠিন হতে পারে। পুনরুদ্ধার করা যায়।

আপনার থেরাপিস্ট প্রতি কয়েক মাসে "রক্ষণাবেক্ষণ" সভার পরামর্শ দিতে পারে। এই অ্যাপয়েন্টমেন্টগুলি পুনরাবৃত্তি হওয়ার ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে এবং আপনার চিকিত্সা পরিকল্পনার সাথে আপনি মেনে চলেন। তারা আপনার চিকিত্সক বা ডাক্তারকে প্রয়োজন অনুযায়ী চিকিত্সা সামঞ্জস্য করার অনুমতি দেয়।

কীভাবে প্রিয়জনকে সমর্থন করবেন

বন্ধু এবং পরিবারের পক্ষে, খাওয়ার ব্যাধি পছন্দ করে এমন কারও কাছে পৌঁছানো কঠিন হতে পারে। তারা কী বলতে হবে তা হয়ত জানেন না বা কোনও ব্যক্তিকে আলাদা করার বিষয়ে তারা উদ্বিগ্ন হতে পারেন।

যদি আপনি খেয়াল করেন যে আপনার প্রিয়জনের খাওয়ার ব্যাধি হওয়ার লক্ষণ রয়েছে তবে কথা বলুন। কখনও কখনও খাওয়ার ব্যাধিজনিত ব্যক্তিরা ভয় পান বা সহায়তা চাইতে অপ্রতুল থাকেন, তাই আপনাকে জলপাইয়ের শাখাটি প্রসারিত করতে হবে।

প্রিয়জনকে সম্বোধন করার সময় আপনার উচিত:

  • এমন কোনও ব্যক্তিগত জায়গা চয়ন করুন যেখানে আপনি দুজনকে বিভ্রান্ত না করে আপনি খোলামেলা কথা বলতে পারেন।
  • যখন আপনি দুজনেই হুড়োহুড়ি করছেন এমন সময় চয়ন করুন।
  • দোষারোপ করার পরিবর্তে, একটি প্রেমময় জায়গা থেকে আসা।
  • বিচার বা সমালোচনা না করে আপনি কেন উদ্বিগ্ন তা ব্যাখ্যা করুন। যদি সম্ভব হয় তবে নির্দিষ্ট পরিস্থিতিগুলিকে সম্বোধন করুন এবং এটি কেন উদ্বেগের কারণ তা নিয়ে কথা বলুন।
  • ভাগ করুন যে আপনি তাদের ভালবাসেন এবং তাদের প্রয়োজন হলে তাদের সহায়তা করতে চান।
  • যে কোনও প্রত্যাখ্যান, সুরক্ষা বা প্রতিরোধের জন্য প্রস্তুত থাকুন। কিছু পাগল হয়ে পড়ে যেতে পারে। যদি তা হয় তবে শান্ত ও মনোযোগী হওয়ার চেষ্টা করুন।
  • ধৈর্য ধরুন এবং তাদের বলুন যে তাদের যদি এখনই সাহায্যের প্রয়োজন না হয় তবে কিছু পরিবর্তন হলে আপনি সেখানে উপস্থিত থাকবেন।
  • সাক্ষাত্কারের জন্য কিছু সমাধান সন্ধান করুন, তবে তাদের পরামর্শ দিন না। তারা যদি পরবর্তী পদক্ষেপ গ্রহণের জন্য প্রস্তুত থাকে তবে কেবল সংস্থানগুলি ভাগ করুন।
  • তাদের সাহায্য চাইতে উত্সাহিত করুন। যদি তারা ভয় পায় তবে তাদের চিকিত্সক খুঁজে পেতে বা তাদের ডাক্তারের সাথে যাওয়ার পরামর্শ দিন help খাওয়ার ব্যাধিজনিত ব্যক্তি সঠিক পথটি বেছে নিচ্ছেন এবং তাদের প্রয়োজনীয় চিকিত্সা নিচ্ছেন তা নিশ্চিত করার জন্য একজন ডাক্তারের সাথে দেখা জরুরি।
  • শারীরিক বিবরণ না দিয়ে তাদের অনুভূতিগুলিতে মনোনিবেশ করুন।

এখানে কয়েকটি জিনিস আপনার করা উচিত নয়:

  • তাদের উপস্থিতি সম্পর্কে মন্তব্য করবেন না, বিশেষত যখন এটি ওজনের হয়।
  • কাউকে তাদের লঙ্ঘন সম্পর্কে বিব্রত করবেন না। এটি এড়াতে "আপনি নিজেকে অসুস্থ করছেন" এর মতো বাক্যাংশের পরিবর্তে "আমি আপনার সম্পর্কে উদ্বিগ্ন" এর মতো বাক্যাংশ ব্যবহার করুন।
  • আপনি যে চিকিত্সা দিতে প্রস্তুত নন এমন কোনও চিকিৎসা পরামর্শ দিবেন না। "আপনার জীবন দুর্দান্ত, হতাশ হওয়ার কোনও কারণ নেই" বা "আপনি খুব সুন্দর, আপনার ওজন হারাতে হবে না" বলে সমস্যা সমাধানের জন্য কিছু করবেন না।
  • কোনও ব্যক্তিকে চিকিত্সা করতে বাধ্য করবেন না। আলটিমেটাম এবং অতিরিক্ত চাপ কাজ করে না। আপনি যদি নাবালিকার পিতা বা মাতা না হন তবে আপনি কাউকে চিকিত্সা করতে বাধ্য করতে পারবেন না। এইভাবে, আপনি কেবল সম্পর্ককে দুর্বল করতে পারেন এবং সমর্থন হ্যান্ডেলটি যখন প্রয়োজন হয় তখনই টানতে পারেন।

আপনি যদি প্রাপ্তবয়স্ক হন এবং এমন কোনও বন্ধু আছেন যিনি ভাবেন যে আপনার খাওয়ার ব্যাধি রয়েছে তবে আপনি আপনার উদ্বেগটি আপনার পিতামাতার কাছে প্রকাশ করতে পারেন। মাঝে মাঝে সহকর্মীরা এমন কিছু কাজ করতে বাছতে পারে যা তাদের বাবা-মা জানে না বা তাদের বাবা-মায়েরা কী করে দেখুন। তাদের বাবা-মায়েরা আপনার বন্ধুর প্রয়োজনীয় সহায়তা পেতে পারেন।

সহায়তার জন্য, জাতীয় খাদ্য ব্যাধি অ্যাসোসিয়েশন হটলাইনে 800-931-2237 এ যোগাযোগ করুন। 24 ঘন্টা সমর্থনের জন্য 741741 এ "NEDA" প্রেরণ করুন।

এই বিষয়টিতে আরও গল্প:

  • অ্যানোরেক্সিয়া: চূড়ান্ত গাইড